水中改善コース

IMPROVEMENT

〜無我笑チュウ〜
無我夢中で笑いながら楽しく運動しましょう!

対象18歳以上で
内科的、外科的疾患を予防改善したい方

内科的疾患を持っている方、外科的疾患を持っている方、運動したいけど何をしていいか分からない方にオススメです。複数の資格を持った指導者が一緒に入り、楽しく水中運動を行います!

コース内容COURSE

火曜・木曜コース

水中歩行運動+
音楽に合わせてのアクア体操

火曜・木曜コースは前半に水中歩行運動を行い、後半は音楽に合わせての体操と踏み台に座り股関節の運動(チェアエクササイズ)を行います。初心者の方が入りやすいクラスです。

水曜・金曜コース

水中歩行運動+選べる練習

水曜・木曜は、前半に水中歩行運動を行い、後半は水中歩行運動チームと泳ぎを覚えるチームに分かれて練習します。泳ぎを覚えたい方はこちらがオススメです!

練習回数 曜日 時間 月会費

週1回〜週3回

火・木 9:50~10:50 週1回 6,600円
週2回 8,800円
週3回 11,000円
水・金 11:00~12:00

同一家族で2名以上の入会者がある場合は、二人目より月会費が500円引きとなります。
70才以上の方は月会費が1,000円割引になります。

初回費用

  • 入会金

    3,140円

  • 年会費

    3,140円

  • 月会費

    1ヶ月分

※上記金額はすべて税込みです。