水中改善コース

〜無我笑チュウ〜
無我夢中で笑いながら楽しく運動しましょう！

対象18歳以上で
内科的、外科的疾患を予防改善したい方

内科的疾患を持っている方、外科的疾患を持っている方、運動したいけど何をしていいか分からない方にオススメです。複数の資格を持った指導者が一緒に入り、楽しく水中運動を行います！

火曜・木曜コースは前半に水中歩行運動を行い、後半は音楽に合わせての体操と踏み台に座り股関節の運動（チェアエクササイズ）を行います。初心者の方が入りやすいクラスです。

水曜・木曜は、前半に水中歩行運動を行い、後半は水中歩行運動チームと泳ぎを覚えるチームに分かれて練習します。泳ぎを覚えたい方はこちらがオススメです！

練習回数	曜日	時間	月会費
週1回〜週3回	火・木	9:50～10:50	週1回　7,700円週2回　9,900円週3回 12,100円
	水・金	11:00～12:00

★同一家族で２名以上の入会者がある場合は、二人目より月会費が500円引きとなります。
★70才以上の方は月会費が1,000円割引になります。

※上記金額はすべて税込みです。