水中改善コース

痛みがある所を少しでも楽に!!

対象健康の維持・増進および体調に不安のある方

腰痛に限らず、関節痛や膝痛、肩こり、高血圧症など、水中運動でリラックスしながら、知らず知らずのうちに体力をつけ、痛みを緩和します。
レッスン前に問診、血圧測定も行います。ご年配の方にお勧めいたします。

腰痛、膝痛、股関節痛、肩こり、手足の痺れ、歩行障害、高血圧、糖尿病、肥満、高脂血症、軽い心臓病、更年期障害、リウマチ、骨粗鬆症、術後のリハビリ、五十肩など

①浮力があるので、膝・腰に負担を与えることなく体力作り。
②空気の約800倍の抵抗を利用して筋力アップ。
③ゆらぎの中で運動するのでバランス能力の向上。
④水圧で全身の血行改善。
⑤運動の習慣をつけることにより、生活習慣病の予防。

練習回数	曜日	時間	スクールバス	月会費
週1回・週2回	水	11：00～11：50	○	週1回　7,700円週2回　9,900円
	土	10：00～10：50
	火・金	12：50～13：40

★同一家族で２名以上の入会者がある場合は、二人目より月会費が500円引きとなります。

※ご利用については、ご相談ください。

※上記金額はすべて税込みです。