水中改善コース

IMPROVEMENT

痛みがある所を少しでも楽に!!

対象健康の維持・増進および体調に不安のある方

腰痛に限らず、関節痛や膝痛、肩こり、高血圧症など、水中運動でリラックスしながら、知らず知らずのうちに体力をつけ、痛みを緩和します。
レッスン前に問診、血圧測定も行います。ご年配の方にお勧めいたします。

コース内容COURSE

こんな方にお勧めです!

腰痛、膝痛、股関節痛、肩こり、手足の痺れ、歩行障害、高血圧、糖尿病、肥満、高脂血症、軽い心臓病、更年期障害、リウマチ、骨粗鬆症、術後のリハビリ、五十肩など

水中運動の効果

①浮力があるので、膝・腰に負担を与えることなく体力作り。
②空気の約800倍の抵抗を利用して筋力アップ。
③ゆらぎの中で運動するのでバランス能力の向上。
④水圧で全身の血行改善。
⑤運動の習慣をつけることにより、生活習慣病の予防。

練習回数 曜日 時間 スクールバス 月会費

週1回・週2回

水・土 9:35~10:50 週1回 6,800円
週2回 9,000円
火・木・金 12:30~13:45

同一家族で2名以上の入会者がある場合は、二人目より月会費が500円引きとなります。

初回費用

  • 入会金

    5,230円

  • 年会費

    4,190円

  • 月会費

    1ヶ月分

スクールバス運行

自宅前送迎だから安心安全です!

  • 管理費

    1人 1,040円 /月

  • 対応地区

    大河原町・柴田町・村田町(火木)・角田市(水土)
    ※その他の地域はご相談ください

※ご利用については、ご相談ください。

※上記金額はすべて税込みです。