こんにちは、ベルです！

先週の水曜日フラ・エクササイズに参加したピュアネスで一番の

美貌を持つあっきーさん！

いつも可愛いですが、この日は特別可愛かったです💛

さて、11月になり寒さも増してきましたが皆さん体調はどうですか？

話は変わりますが、11月からスタジオデビューすることになりました！

名前は『ボディメイク×コンディショニング』です。

自重とプレートを使ってトレーニングしていきます。

最後は、ストレッチポールを使って背骨や骨盤の矯正をしていく内容

となっています。体力に自信がない方でも気軽に参加できると思いますので

ぜひご参加下さい。水曜日の15：15分からのスタートです！