PROGRAM
プログラム紹介
回数制限なし会員限定の
パーソナルトレーニング
5kgダイエットしたい！筋肉をつけたい！等一人ひとりの目標を徹底サポート！
「年齢」や「体力」に応じた無理なく取り組めるトレーニングメニューを作成致します。
パーソナルトレーニングとは？
お客様の目標に合わせた運動指導をトレーナーとマンツーマンで行う会員限定のサービスです。お客様の体力やカウンセリングを通して進めていくので、無理なく取り組む事が出来ます。筋力アップ・ダイエット・体力向上などの目標はもちろん、『ずーっと元気に運動を続けていく為の体作り』もお手伝いします。
こんな目的を持った方に
オススメです!
- 趣味のスポーツに役立つ体を作りたい
- むくみ改善など体の不調を整えたい
- 腰痛・膝痛・肩凝りの予防改善
- 健康維持・増進につなげたい
- 美しい体へシェイプアップ！
- 減量・筋力アップ
POINTピュアネスのパーソナルトレーニングの特徴
01カウンセリングからお客様に合った運動をご案内
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ジムで筋力アップ！
基礎代謝量もアップ！ -
アイテムを使って、
お腹まわりをシェイプアップ！ -
有酸素運動で脂肪を燃やし
全身を引き締め！
02毎月1回 様々な視点からのトレーニングを受講可能
パーソナルトレーニングは月に１回までとなります。トレーナーによって指導方法が異なる為、いろんな視点から皆様の体作りをサポートできます。
03受講料は完全無料
ピュアネスのパーソナルトレーニングは何度受けても無料です。
皆様の体力に合わせてステップアップしていける為、老若男女問わず、たくさんの会員様にご利用頂いております。
FLOWトレーニングの流れ
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STEP1
受講日の選択
受講日を予定表から選択します。
ご入会当日からご予約可能です。 -
STEP2
予約申し込み
予約と同時に問診票を提出して頂きます。
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STEP3
体組成の測定
体組成計でヘルスチェック！データを基に効果的な運動をご案内致します。
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STEP4
トレーニング指導
45分間のマンツーマンレッスンを行います。